Más tiempo de ejercicio no ayuda a bajar más de peso, revela la Universidad de Copenhage

Más tiempo de ejercicio no ayuda a barjar más de peso, revela la Universidad de Copenhage

Por: Redacción / Sinembargo - marzo 14 de 2013 - 0:00
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Ciudad de México, 14 de marzo (SinEmbargo).- La lógica de que mientras más tiempo una persona haga ejercicio tendrá mejores resultados ha sido contrapuesta por investigadores de la Universidad de Copenhague (Dinamarca).

En un reporte publicado por American Journal of Physiology, la investigación demostró que 30 minutos de entrenamiento diario para perder peso y ganar masa corporal son tan efectivos como 60 minutos.

Para comprobar esto, el equipo de investigación de la Facultad de Salud y Ciencias Médicas de dicha universidad analizó el accionar de 60 hombres daneses con sobrepeso moderado, todos ellos interesado en conseguir una mejor figura.

El experimento tuvo una duración de 13 semanas, periodo en el que 30 de los “conejillos de indias” realizaron el ejercicio durante una hora al día, mientras que la otra mitad hicieron lo mismo pero por espacio de 30 minutos.

Quienes realizaron la práctica por media hora al día perdieron 3.6 kilogramos en los casi 3 meses de práctica, mientras que aquellos que lo hicieron por el doble de tiempo sólo perdieron 2.7 kilos.

No obstante, la reducción de la masa corporal fue igual en ambos grupos (cerca de 4 kilogramos), así como el ritmo cardíaco y las calorías perdidas, que fueron medidas en su realización a través de un monitor.

Mads Rosenkilde, uno de los encargados del estudio, precisó que esto se debe a que la media hora de ejercicio arroja más quema de calorías de lo que deberían, porque se concentran toda su energía en estos treinta minutos.

Además, Rosenkilde consideró que la mayor reducción de peso pudo haber sido porque acumularon más energía y ganas en su práctica, pues tenían que completar un de ejercicio más prolongado.

También indicó como probable que el grupo de los 60 minutos de ejercicio no baja más de peso por su necesidad de comer más, ocasionando que la pérdida de peso fuera menor de la prevista.

 

Grupos sociales reducidos y una amplia capacidad visual fueron las causas de la extinción de los neandertales

Por: Redacción / Sinembargo - marzo 14 de 2013 - 0:00
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Foto: dpa

Ciudad de México, 14 de mar (SinEmbargo).- Las causas que llevan a la extinción a determinadas especies suelen ocupar mucho a los paleontólogos, sobre todo si se trata de una especie vinculada al ser humano. Nuevos estudios demuestran que no sólo las capacidades físicas influyen en la supervivencia, sino también las capacidades sociales. Al parecer, esto último fue lo que ocurrió en el caso de los neandertales

Científicos de la Universidad de Oxford y del Museo de Historia Natural de Londres compararon los cráneos fósiles de 32 humanos modernos y 13 neandertales, y descubrieron que aunque su cerebro era de un tamaño similar al de los humanos modernos con los que convivieron, los neandertales tenían una estructura cerebral distinta, centrada en gran parte en la visión.

Esta cualidad del neandertal iba en proporción inversa de otras funciones como los vínculos sociales, lo que lleva a la conclusión de nuevas teorías sobre la extinción de esta especie.

Aunque el cerebro de esta especie era de tamaño similar al del homo sapiens, esta organización de sus funciones puede estar relacionada con su desaparición, hace 30 mil años, la cual tuvo lugar después de haber convivido durante unos 10 mil años con el hombre moderno, según publicó la revista Proceedings B de la Royal Society britannique.

Eiluned Pearce y Robin Dunbar, de la Universidad de Oxford, y Chris Stringer, del Museo de Historia Natural de Londres, los cráneos fósiles de las dos especies (neandertal y humano) con una antigüedad de entre 27 mil y 75 mil años, descubriendo que, a pesar de sus similitudes, sus ojos eran mucho más grandes su masa corporal también era mayor.

“Este hecho sugiere que el cerebro de los neandertales tenía una zona mayor dedicada a la visión y al dominio de su cuerpo, asegura Eiluned Pearce, de la Universidad de Oxford.

Por otra parte, el mayor tamaño de sus ojos probablemente responde a que evolucionaron en latitudes de Europa donde había menor luz, mientras que el homo sapiens surgió en África.

“Creemos que estas diferencias en la organización cerebral pudieron implicar diferencias cognitivas entre las dos especies”, dice Peace, respecto a si su cerebro estaba básicamente dedicado para la visión y el movimiento.

“Esto puede significar que tenían zonas más pequeñas asociadas a tratar la complejidad social”, limitando así su capacidad de crear grandes grupos, lo que también sugiere que podrían haber tenido redes de intercambio más pequeñas, lo que habría dejado a los grupos de neandertales más expuestos ante los cambios ambientales que el homo sapiens.

 

El nuevo observatorio ALMA demuestra que el “Baby boom” tuvo lugar mucho antes de lo que se pensaba

Por: Redacción / Sinembargo - marzo 14 de 2013 - 0:00
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Foto: ESO

Ciudad de México, 14 de mar (SinEmbargo).- El “Baby Boom” del universo o el estallido de formación estelar pudieron ocurrir mucho antes de los que se pensaba, esta conclusión es el ejemplo más reciente de los descubrimientos realizados por el nuevo observatorio internacional Atacama Large Millimeter/submillimeter Array (ALMA), que celebró el día de ayer su inauguración.

Observaciones llevadas a cabo con el conjunto ALMA muestran que los estallidos de formación estelar más potentes del cosmos tuvieron lugar mucho antes de lo que se pensaba, según publicaron las revistas Nature y Astrophysical Journal.

Se cree que los estallidos de formación estelar más intensos tuvieron lugar en el universo temprano en galaxias masivas y brillantes. Estas galaxias convierten vastas reservas de gas y polvo cósmicos en nuevas estrellas a un ritmo frenético —muchos cientos de veces más rápido que en imponentes galaxias espirales como nuestra propia galaxia, la Vía Láctea. Si miramos hacia el espacio lejano, a galaxias tan distantes que su luz ha tardado muchos miles de millones de años en llegar hasta nosotros, los astrónomos pueden observar ese periodo activo de la juventud del Universo.

“Cuanto más lejos está la galaxia, más atrás miramos en el tiempo, por lo que, midiendo sus distancias podemos componer una cronología de cuán vigoroso era el Universo generando nuevas estrellas en las diferentes etapas de sus 13 mil 700 millones de historia”, dijo Joaquin Vieira del California Institute of Technology, líder del equipo.

Foto: ESO

El equipo internacional de investigadores descubrió primero estas distantes y enigmáticas galaxias con estallidos de formación estelar con el South Pole Telescope (SPT) un telescopio de diez metros de la Fundación Nacional para la Ciencia de los Estados Unidos. Posteriormente se utilizó ALMA para obtener una visión más cercana y explorar el “baby boom” estelar en el universo joven,
sorprendiéndose al encontrar que muchas de estas galaxias polvorientas con formación estelar están aún más lejos de lo esperado.

Esto significa que, en proporción, los estallidos de formación estelar tuvieron lugar hace unos doce mil millones de años, cuando el universo tenía menos de dos mil millones de años, es decir, mil millones de años antes de lo que se creía anteriormente.

Dos de estas galaxias son las más lejanas de su tipo jamás descubiertas, que su luz comenzó su viaje cuando el Universo solo tenía mil millones de años. Por si fuera poco, entre los récords que se rompieron, está el hecho de que se encontraron moléculas de agua, siendo las observaciones de agua en el cosmos más distantes jamás publicadas hasta el momento.

El equipo utilizó la sensibilidad sin igual de ALMA para captar la luz de 26 de esas galaxias en longitudes de onda de alrededor de tres milímetros. La luz en determinadas longitudes de onda se produce por las moléculas de gas de estas galaxias, y las longitudes de onda se desplazan debido a la expansión del universo a lo largo de los miles de millones de años que tarda la luz en llegar a nosotros. Midiendo el desplazamiento de la longitud de onda, los astrónomos pueden calcular el tiempo que ha tardado la luz en llegar y situar cada galaxia en el punto correcto de la historia del cosmos.

“La sensibilidad de ALMA y el amplio rango de longitudes de onda nos permiten hacer medidas en pocos minutos por cada galaxia — unas cien veces más rápido que antes”, afirma Axel Weiss, del Instituto Max-Planck de Radioastronomía en Alemania, quien lideró el trabajo para medir las distancias a las galaxias.

“Antes, una medida de este tipo habría sido un trabajo laborioso de combinación de datos de dos tipos de telescopios, uno del rango visible-infrarrojo y otro de ondas de radio”.

En la mayoría de los casos, las observaciones de ALMA por sí solas pueden precisar las distancias, pero para unas pocas galaxias el equipo combinó los datos de ALMA con medidas de otros telescopios, incluyendo el Atacama Pathfinder Experiment (APEX) y el Very Large Telescope (VLT) de ESO.

“Solo unas pocas galaxias de las observadas con este efecto de lente gravitatoria habían sido detectadas antes en esas longitudes de onda submilimétricas, pero ahora SPT y ALMA han descubierto docenas de ellas”, dijo Carlos De Breuck, miembro del equipo.

“Este es un gran ejemplo de colaboración de astrónomos de todo el mundo, trabajando juntos para hacer un impresionante descubrimiento con una instalación de ´última tecnología”, afirmó Daniel Marrone de la Universidad de Arizona. “Esto es solo el principio de ALMA y del estudio de estas galaxias con estallidos de formación estelar. Nuestro siguiente paso es estudiar estos objetos en detalle y hacernos una idea más exacta de cómo y por qué se forman estrellas a esos ritmos de producción tan increíbles”, concluyó.